O QUE LEVAR EM UMA CAMINHADA

 

É comum os novos praticantes de trekking exagerarem na quantidade de equipamentos, e também no vestuário.

 

Muitos se empolgam com a nova atividade e vão comprando tudo o que veem pela frente relacionado ao esporte. Existem dois pontos que auxiliam os novatos, como eu, a não se empolgar tanto: O custo dos equipamentos e o peso. O peso é o fator de maior relevância para o sucesso em uma caminhada. Você terá que carregá-lo por vários quilômetros durante a travessia. Pense sempre que “mais é menos”.

 

Selecione os equipamentos úteis e leves. Na minha primeira travessia levei muitos itens desnecessários, o que me fez passar o maior sufoco. Um novo amigo, que eu conheci nesta caminhada, me ajudou carregando minha mochila pesada por alguns quilômetros, enquanto eu descansava carregando a mochila dele, bem mais leve que a minha.

 

Após minha primeira aventura comecei a planejar e pensar nas adversidades possíveis durante a travessia. Como auxílio na definição do que levar preparei uma planilha onde coloco os itens que devo levar, um checklist. Desta forma diminuo o risco de levar coisas demais ou de menos.

 

O que levar em uma travessia com pernoite?

 

- Roupas leves, a do corpo, e no máximo um conjunto adicional (calça de tactel, camisa de manga comprida, meia grossa, roupa íntima adicional);

- Agasalho de material sintético, pois é leve e aquece;

- Luvas e gorro (opcional);

- Bota de cano longo, preferencialmente impermeável e respirável;

- Chapéu com protetor para o pescoço;

- Óculos escuros (opcional);

- Protetor solar e repelente;

- Um par de chinelos para usar no acampamento (opcional);

- Cantil;

- Uma mochila cargueira (de 50 até 90 litros);

- Kit de primeiros socorros (só o básico);

- Remédios de uso pessoal (se necessário);

- Lanterna e pilhas extras;

- Bastão de caminhada (opcional);

- Comida suficiente para a viagem. Comida instantânea, Barrinhas de cereal, saquinho de mel, etc;

- Faca ou canivete;

- Uma panela pequena para camping;

- Fósforos ou isqueiro;

- Barraca para 2 pessoas com cobertura;

- Fita autocolante (silver tape) para remendo de emergência;

- Saco de dormir para baixas temperaturas;

- Isolante térmico;

- Travesseiro Inflável (opcional);

- Material de higiene pessoal (escova, pasta de dente e papel higiênico);

- Máquina fotográfica com pilhas extras.

 

Esta é a lista de itens que acredito serem necessários para uma travessia tranquila e prazerosa. Mas lembrem-se, quanto mais leve melhor será a diversão.

 

Façam seus comentários sobre esta dica para torná-la ainda mais útil.

 

Um forte abraço!